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風邪予防!!!

風邪予防か〜。

むむむ

とりあえず・・・手洗い、うがいはやるようにしている。
正しい手の洗い方
うがい
効果的なうがいの方法
手洗いやうがいをするときに利用するタオルなんかは清潔なものでないと駄目っすよー。
人の使ったタオルは風邪菌やインフルエンザ菌がついてるかもしれませんからねー。

あと、マスクを着用するようにしてます。
最近では“濡れマスク”を活用しています。

のどぬ~る ぬれマスク ハーブの香り 就寝用
就寝用ってなってるけど、昼間でもつけてると快適ですよー。
以上!!


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